練習2026/06/11菅原拓也（スガタク）午後のランニング距離 8.24kmタイム 55分獲得標高 ↑521mStrava で詳細を見る ↗午前午後2部練、それぞれ10km未満にして、月間の走行距離を増やす目的🔗シェア📊 カルテ更新この記録もカルテに反映されました。カルテを見る →この日の装備一式Nike Zegama Trail 2この時点で累計 8.24km（テスト、本当はpegasus trail 5）ロードとトレイル通し練習で履いた。どちらでも快適に走れて兼用として素晴らしい
